钠普遍存在于各种食物当中，如腌制品、烟熏食品、酱咸菜、发酵豆制品（如腐乳、豆豉）等，过食易出现口渴。
另外，的确有不少食品添加剂为含钠的复合物，包括味精（谷氨酸钠）、鸡精、小苏打（碳酸氢钠）、食用碱（碳酸钠）、防腐剂（苯丙酸钠）及一些人工色素。小食品普遍含有上述食品添加剂，所以易引起口干、口渴。
