其实杨幂说得一点儿也没错，作为一个快40岁的男人，刘恺威能长成这样真是太不容易了！那么刘恺威究竟是如何保养的呢？小编从刘恺威之前的海量访问中归纳总结出以下五条。　　刘恺威“逆生长”秘诀第一条：每天运动五公里　　出道近20年，年近40岁的刘恺威看起来却比实际年龄“嫩”不少。对于网上盛传的整容一说，刘恺威表示自己保养有方是因为健康的生活与运动，“快跑和慢跑相结合最有效，我已经养成了坚持运动的习惯，每天都要跑5公里”，并现场亮出自己的运动成果——肌肉，让主持人李静惊呼“货真价实”，“我做这么多年访谈节目，也检验过很多明星的肌肉，像郭富城等等我都检验过，说真的，刘恺威真的很有型”。　　刘恺威“逆生长”秘诀第二条：生活品质很重要　　“我喜欢整洁的感觉，经常会扔一些没用的东西，偶尔还会根据心情改变家中物件的摆放，即使到了剧组，也会把房间收拾得干干净净的。”讲究生活品质的刘恺威在外出拍戏时也会随身携带音箱与香薰蜡烛，“因为拍戏很累，我尽量通过音乐、光线、香气来让自己舒服、放松一些，尽量营造家的感觉”。如此慢悠悠的生活调子，难怪刘恺威老得都比别人慢一点！　　刘恺威“逆生长”秘诀第三条：吃素调理内分泌　　刘恺威觉得“因为肉类是酸性的，而酸性体质的人比较容易生病，所以我开始吃素，增加一些碱性食物的摄入，改善自己的体质。”，“我觉得吃素首先能帮助身体排毒，吃肉反而才会加重肠胃负担，更消耗体能。而且，我感觉身体最大的变化是变得年轻许多，慢跑的时候也更轻松了。”除此之外，刘恺威还有点不好意思地承认皮肤也变得比以前好了，因为油脂分泌减少后，脸上便不会像以前一样常常长痘。　　刘恺威的素食生活很简单，每天早上，他会坚持喝2大杯温水，早餐一般会选择诸如粥之类的流食。他觉得这样不仅能帮助消化，也不会增加脏器的负担。入冬之后，刘恺威开始用冬虫夏草煲汤喝，以此提高自己的抵抗力，明显的感觉就是没有以前那么怕冷了，而且不容易感冒。而香蕉则是他用来代替高脂肪零食，增强自身免疫力的每日必备水果。　　刘恺威“逆生长”秘诀第四条：“表面功夫”要做足　　刘恺威特别重视防晒，一年三百六十五天都会涂防晒霜，因为他认为紫外线是促使皮肤衰老的原因之一，所以他即使不出门在家的时候，也会涂上SPF30的防晒霜，出门就会选SPF50的。　　在刘恺威看来，清洁工作比后续护理还重要，“每回清洁都是二步，先卸妆后涂洁面乳，虽然在涂完爽肤水后我可能就不用乳液和精华液了，但是我不会用含有卸妆功能的洁面乳，一定是分开使用，先用卸妆水，再用含有保湿成分的洁面乳，将彩妆和污垢清除彻底，皮肤就不会有太大问题了。”而相比其他的香港艺人对内陆气候的不适应，刘恺威觉得自己还适应得挺快，没有特别干燥的感觉。　　刘恺威“逆生长”秘诀第五条：电眼杀死年轻少女　　如何练就一双迷人电眼，刘恺威有自己的“早中晚”三部曲。　　刘恺威说，对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。早上起床时，准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。轻轻按压按摩眼睛周围，这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。工作到下午，眼睛已经有一定的疲劳度。刘恺威通常喜欢把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。晚上睡前，用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉，点在眼周。然后由上内眼角向外眼角轻揉，再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈，促进眼霜的吸收。