​​应小伙伴们的强烈意愿，雯姐这次来给小伙伴们科普护肤品啦~

其实，想拥有健康、美丽的好皮肤，激光、强脉冲光、射频这些物理手段一定是必不可少的，就像人生病了要去看病吃药一个道理；但日常的护肤，使用适合自己的护肤品也是非常重要的环节，这就好比，想要身体健康，运动、饮食和睡眠的习惯一定要好。

护肤和如何使用护肤品这些知识太过繁杂，所以，就从我最心水的成分、护肤界的全能型选手——烟酰胺开始讲起好了！烟酰胺能够修复皮肤屏障保护层、美白祛斑、祛黄、抑制油脂分泌、抑制痤疮、改善皮肤质地、改善细纹、保湿……它是一种综合调理肤质的成分。

烟酰胺，又称为维生素B3，是一种有多种功效的活性成分，在近年来被广泛应用在护肤品当中。下面，雯姐就来给大家讲一讲，为什么烟酰胺能起到这么全能的作用！

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祛黄年轻化作用

肤色蜡黄和胶原蛋白糖化有关。相信不少对护肤有心得的小伙伴们都听说过肌肤抗糖化，甚至有不少爱美者花高价买POLA抗糖丸，不过内服抗糖丸是没有什么作用的，没买的可以拔草了！

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令人望而生畏的糖化反应是什么呢？

糖化反应，学名叫麦拉德反应（Mailard reaction），是一种蛋白质和糖之间的自发的氧化反应。糖化反应会导致交联蛋白呈现黄棕色，所以会让肤色看起来蜡黄。黄脸婆其实就是皮肤糖化反应导致的！

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想要减缓糖化反应，必须减少饮食当中单糖和双糖的摄入，戒掉甜食、冰激凌、烤鸭、东坡肉这些含糖量高的食物！

那么，烟酰胺如何有抗糖化的作用呢？

烟酰胺是皮肤辅助因子NADH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前体。高水平的NADPH能够阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应，这二者还能够起到辅酶作用，达到抗氧化的效果。然而，随着衰老，NADH与NADPH的水平逐渐下降。

当然，表皮涂抹烟酰胺的吸收率有限，想要有肉眼可见的效果需要几个月的时间。除了烟酰胺，L-肌肽也有非常直接的抗糖化和抗氧化作用，嗨体水光针当中，含有丰富的L-肌肽，能逆转肌肤糖化和氧化问题。除此之外，激光、光子嫩肤（如NIR牛奶光）、深蓝射频对于肌肤糖化和氧化的改善也非常明显。

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医疗美容手段+护肤品，双重作用，效果更加明显！

美白祛斑作用

据研究，当烟酰胺达到一定作用浓度（2%-5%）时,能够阻碍黑素小体（俗称黑色素）从黑素细胞到角质形成细胞（表皮的细胞，随着新陈代谢，不断从表皮里层到表皮外层移动，最后变成角质细胞）的转运，降低黑素小体的密度，另外，还能够抑制黑素细胞产生黑素小体。

下图为皮肤变黑的过程↓

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然而，使用烟酰胺不能迅速达到美白作用，达到肉眼可见的美白祛斑效果需要1个月至几个月的时间：含有黑素小体的角质细胞代谢掉+新的黑素小体浓度低的角质细胞生成。

想达到即刻美白效果，需要借助医疗美容手段：牛奶光NIR（近红外光）+传明酸精华导入。

而有色斑的患者，使用烟酰胺只能起到轻度淡化作用，但不能达到理想效果，建议采取DPL祛斑或者激光祛斑的手段。医疗美容后，可以配套使用传明酸、烟酰胺、抗坏血酸等护肤品，效果更好。

控油、抑制痤疮和缩毛孔的作用

除了长色斑的干性肌肤，油性肌肤同样也推荐使用含有烟酰胺成分的护肤品。外用烟酰胺可以减少皮脂（油脂）中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。但烟酰胺对于皮脂膜当中的重要成分——胆固醇和角鲨烷没有影响。

据研究，4%烟酰胺凝胶对炎症性痤疮（红色痘痘）的治疗效果可与1%克林霉素凝胶相提并论，但和克林霉素（抗生素）不同，烟酰胺没有耐药性。皮肤出油严重、毛孔粗大、长痘痘的皮肤除了口服抗雄激素、抑制出油的药物（如螺内酯、丹参酮、维A酸）、接受激光消炎的治疗以外，在日常护肤当中也可以使用含有烟酰胺成分的护肤品。

下图为烟酰胺厂家提供的对比试验结果和宣传资料↓

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理论上来讲，烟酰胺对于痘痘肌是有帮助的，但我们仍然要考虑到表皮吸收率非常低的问题，所以不能对它抱有不恰当的期待。

由于痘痘的形成原因是多方面的：生殖器官疾病（如多囊卵巢综合征）、雄激素水平高、皮脂腺分泌皮脂过于旺盛、细菌感染、毛孔角化异常、皮肤屏障层受损，所以痘痘、痘印明显的求美者不能仅仅通过护肤品来解决。内服药物、激光治疗配合护肤品的使用都是必不可少的！

解决痘痘的医疗手段：果酸换肤（疏通毛孔）、新可丽肤激光（1540nm激光强效控油+1064nm激光祛除黑头）、APT420强脉冲蓝光（杀菌消炎）、NIR牛奶光（消炎祛红）、DPL精准脉冲光（祛红利器）……

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虽然，烟酰胺没有扩张毛孔的作用，但它同样也没有收缩毛孔的作用，所以烟酰胺是没有祛红作用的。如果肤色偏红，有痘印和红血丝，建议做DPL精准脉冲光或者APT光子嫩肤。有红色痘印的人，可以配套使用修丽可的植萃精华。

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增强皮肤屏障功能的作用

皮肤本身是具备屏障的作用，对身体起到保护作用。当皮肤的屏障功能受损时，会直接导致皮肤敏感（使用护肤品的耐受度降低）、长红血丝、肤色暗沉……

神经酰胺（ceramides）是存在于皮肤当中的天然脂类，是角质层细胞间脂质的重要组成成分。当皮肤出现敏感、干燥、脱屑时，使用含有神经酰胺的产品可迅速恢复皮肤屏障系统和皮肤天然的保湿功能。

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烟酰胺可以促进包膜蛋白、纤维聚合蛋白和角蛋白明显增加，同时能促进皮肤屏障的脂质成分神经酰胺和游离脂肪酸的增加。它还能缓解表面活性剂或者溶剂对于皮肤屏障层的伤害。

Ps：想要维持皮肤屏障功能，在选择洗面奶时，要特别注意避免使用含有表面活性剂十二烷基硫酸钠（SLS）的洗面产品。

保湿锁水的作用

烟酰胺有修复皮肤屏障功能的作用，本身就意味着皮肤自身锁水能力会提高；另外一方面，局部外用2%烟酰胺能够减少皮肤水分蒸发，加强保湿的作用。

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烟酰胺与透明质酸钠、泛醇、尿囊素、海藻糖等成分均有较优越的保湿作用。

当然，如果想要达到非常理想的补水作用，还需要通过吸收率更加的医疗手段才行，比如水光针、电离导入、超声导入、无针水光……

烟酰胺的使用禁忌

烟酰胺虽好，却不能贪多！烟酰胺与维生素C类似，浓度越高，对皮肤刺激性就越大！比较敏感的肌肤不适合较高浓度，比如5%的烟酰胺产品，会产生刺痛、刺痒、皮肤泛红等不耐受的现象，此时应立即停止使用。

所谓的“逐渐建立耐受度，”的说法并不科学！敏感肌患者或者有红血丝的患者应通过医疗手段解决完皮肤问题后，再去尝试使用烟酰胺产品。

另外，烟酰胺会在不稳定的条件下，水解成烟酸，烟酸对皮肤有比较强的刺激性。因此，烟酰胺产品万万不可与酸类产品一同使用，如抗坏血酸（VC）、AHA果酸、阿魏酸、扁桃酸、水杨酸、壬二酸……

关于烟酰胺，雯姐就讲这么多，祝大家十一假期快乐~！​​​​